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舌のケア方法 舌のケアを続けて清潔を保つことができると様々な良い効果が期待できます 正しい舌のケア方法を紹介しています a4 1ページ pdfデータ 用意する器具 歯ぐきのケア 手順. 舌苔のケア方法予防手段 舌苔自体は意識すれば比較的簡単に取り除くことができます自分の舌を見てちょっとマズいなと感じた場合はここでご紹介する予防手段を実践してみてください 1舌ブラシや毛先の柔らかい歯ブラシで除去.

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